Yoga Terapéutico
Beneficios del Yoga Terapéutico
Conecta con tu cuerpo desde la escucha, la suavidad y la presencia.
- Mejora la movilidad y alivia dolores crónicos
- Disminuye el estrés, la ansiedad y el insomnio
- Fortalece el sistema nervioso y respiratorio
- Potencia la conexión mente-cuerpo
- Práctica adaptada a todos los niveles
- Ideal para personas en recuperación o con condiciones especiales
¿Cómo funciona?
Explora nuestras clases transformadoras paso a paso:
Selecciona el paquete que más se adapte a tu disponibilidad y objetivos. Puedes comenzar con una sesión de prueba o acceder a programas mensuales.
Elige el día y hora que mejor se ajusten a tu ritmo de vida. Nuestro calendario es flexible y puedes agendar en línea fácilmente.
Asiste desde casa o de forma presencial. Solo necesitas tu cuerpo, tu respiración y las ganas de cuidarte.
El yoga es mucho más que estirarte o flexionar.
Preguntas Frecuentes
Resolvemos tus dudas antes de comenzar tu camino.
No, nuestras clases están diseñadas para todo nivel. Adaptamos la práctica a tus capacidades físicas y emocionales.
Solo ropa cómoda. Nosotros te proporcionamos mat, apoyos y un espacio cálido.
Ambas. Puedes elegir la modalidad que más se acomode a ti.
Cada cuerpo es diferente, pero muchos clientes notan mejoras en su energía, sueño y movilidad desde las primeras semanas.
Sí, siempre que tengas autorización médica. Te acompañaremos con movimientos suaves y seguros.
Puedes hacerlo directamente desde nuestra web en el apartado “Agendar sesión”.
